ウェルビーイング
あなたが良い状態で居られる３つの要素
2023年10月27日
瞬間的な幸せと持続的な幸せ ウェルビーイングという言葉をご存知ですか？ 一般的には、こころと身体と社会的な繋がりが、良好で満たされた状態のことです。 Happinessが一時的・瞬間的な幸せを意味するのに対して、Well […]
自分を大切にする、とは
2023年10月4日
自分を大切にする 自分を大切にってよく聞く言葉です。 でも、それってどういうことだろうね？って考えます。 自分のことだけを考える自分のことを最優先する そんな風に言うとなんだか悪いことみたい。 という、“申し訳ない”みた […]